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13. Cómo mantener tu microbiota sana para encontrarte de 10

En este podcast entrevisto a Gabriela Pocovi, una dietista-nutricionista doctorada en Inmunología en la Universidad de Granada.

Con ella charlaremos sobre MICROBIOTA, un tema de gran interés en la actualidad. En los últimos 5 años han salido a la luz cantidad de estudios científicos que están demostrando la influencia que tienen las bacterias que habitan en nuestro organismo sobre nuestra salud.

En este podcast vas a aprender qué es la microbiota y cómo influye en tus hormonas, en tu cerebro y en tu sistema inmune. Pero sobretodo, aprenderás cómo mantener una MICROBIOTA SANA para encontrarte de 10 y evitar o mejorar ciertas enfermedades con raíz autoinmune y hormonal.

Puedes aprender más sobre microbiota y nutrición en el IG de Gabriela @nutrigaby y en su página web https://www.nutrigaby.com/ .


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