ASESORÍA DE HÁBITOS
con la Dra. Maria Mimbrero
Los pequeños cambios diarios son los que nos llevan a resultados diferentes en cuanto a salud. En las asesorías te acompañaré en tu cambio de hábitos. Con pequeños cambios en tus acciones diarias lograremos que alcances un mayor estado de bienestar. Mi misión es que tras las sesiones te acerques cada vez más a tu VERSIÓN SANA Y VITAL. Gracias a mi acompañamiento cercano y práctico haremos FÁCIL lo aparentemente difícil.
¿Qué vas a obtener?
-
Un formulario previo a la sesión que te hará reflexionar y me ayudará a tener claro tu punto de partida para preparar la sesión antes de nuestro encuentro
-
60 minutos de sesión conmigo para analizar tu situación y diseñar una hoja de ruta para llevarte al siguiente nivel en cuanto a salud y vitalidad
-
Una prescripción de estilo de vida personalizada con acciones diarias y semanales para ir implementando. Te la enviaré en pdf unos días después de la sesión
-
Un e-book de RECETAS con propuestas de desayunos, comidas y cenas sencillas.
-
Meditación guiada por mi: CONECTA con tu yo más VITAL
-
30 días de seguimiento por e-mail en el cuál me irás contando tus logros y dificultades. Recibirás mi apoyo incondicional y sugerencias para superar los obstáculos que vayas encontrando en el camino
¿Por qué conmigo?
-
Gracias a mi experiencia como cardióloga he tratado a miles (no exagero!) de pacientes con enfermedades cardiovasculares, he explorado sus malos hábitos e identificado los patrones mentales que nos impiden avanzar hacia un estilo de vida saludable
-
Debido a mi contacto diario con la enfermedad, mi motivación para llevarte a un estado de salud y bienestar es máxima. Creo de verdad que podemos prevenir muchas enfermedades y construir una sociedad de personas saludables, fuertes y que viven una vida plena.
-
Mis conocimientos científicos en medicina del estilo de vida (medicina, nutrición, ciencias del deporte, psicología), sumados a mi visión holística del BIENESTAR para el ser humano, son un tándem perfecto para generar cambios reales
-
Para mí es vital generar un vínculo de confianza con las personas que trabajo. Piensa que mi interés en tu salud es 100% geniuno.
-
Conozco la importancia de hackear nuestra mente para hacerla nuestra aliada a la hora de crear hábitos saludables. No sólo te explico QUÉ hacer (como la mayoría de sanitarios) sino también CÓMO lograrlo.
-
Mi forma de ser, empática, cercana, cálida y compasiva crea un espacio seguro y libre de juicios en el que te sentirás segura para emprender este cambio
Es para ti si…
-
Te encuentras mal, aunque no tienes ninguna enfermedad, pero sientes que mereces un mayor bienestar
-
No te encuentras mal, pero no dirias que estás en tu máximo estado de salud y sientes que necesitas una guia para avanzar
-
No tienes tiempo de pararte a pensar en tu salud, sientes que la vida te absorbe como un huracán , pero crees que algo no marcha bien
-
Has hecho algún intento por comer más sano pero no logras implementar cambios duraderos en tu alimentación
-
Sientes que es muy difícil llevar una vida saludable, pero piensas que igual hay una forma más fácil de lograrlo
-
Te sientes estresada y quemada, con niebla mental y baja energía
-
Te sientes siempre cansada, no entiendes porqué y estás dispuesta a indagar para cambiarlo
-
Ya habías logrado algunos cambios de hábitos en el pasado pero te has vuelto a perder y necesitas un empujón para recuperarlos y seguir avanzando
Si te sientes identificada en alguna de estas frases es el MOMENTO de INVERTIR EN TI. Porque sí, tú eres la persona más importante de tu vida, y la base de la BUENA VIDA que mereces es vivirla en un cuerpo SANO.
* Aclaración: por supuesto hablo en femenino porque la mayor parte de mi comunidad sois mujeres, pero estoy encantada de trabajar también con hombres abiertos y dispuestos a cambiar sus hábitos.
Introduzca el código de descuento
3