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ASESORÍA DE HÁBITOS
con la Dra. Maria Mimbrero

¿Qué vas a obtener?

  • Un formulario previo a la sesión que te hará reflexionar y me ayudará a tener claro tu punto de partida para preparar la sesión antes de nuestro encuentro

  • 60 minutos de sesión conmigo para analizar tu situación y diseñar una hoja de ruta para llevarte al siguiente nivel en cuanto a salud y vitalidad

  • Una prescripción de estilo de vida personalizada con acciones diarias y semanales para ir implementando. Te la enviaré en pdf  unos días después de la sesión

  • Meditación guiada por mi: CONECTA con tu yo más VITAL

  • 30 días de seguimiento por e-mail en el cuál me irás contando tus logros y dificultades. Recibirás mi apoyo incondicional y sugerencias para superar los obstáculos que vayas encontrando en el camino

¿Por qué conmigo?

  • Gracias a mi experiencia como cardióloga he tratado a miles (no exagero!) de pacientes con enfermedades cardiovasculares, he explorado sus malos hábitos e identificado los patrones mentales que nos impiden avanzar hacia un estilo de vida saludable

  • Debido a mi contacto diario con la enfermedad, mi motivación para llevarte a un estado de salud y bienestar es máxima. Creo de verdad que podemos prevenir muchas enfermedades y construir una sociedad de personas saludables, fuertes y que viven una vida plena.  

  • Mis conocimientos científicos en medicina del estilo de vida (medicina, nutrición, ciencias del deporte, psicología), sumados a mi visión holística del BIENESTAR para el ser humano, son un tándem perfecto para generar cambios reales

  • Para mí es vital generar un vínculo de confianza con las personas que trabajo. Piensa que mi interés en tu salud es 100% geniuno.

  • Conozco la importancia de hackear nuestra mente para hacerla nuestra aliada a la hora de crear hábitos saludables. No sólo te explico QUÉ hacer (como la mayoría de sanitarios) sino también CÓMO lograrlo.

  • Mi forma de ser, empática, cercana, cálida y compasiva crea un espacio seguro y libre de juicios en el que te sentirás segura para emprender este cambio

Es para ti si…

  • Te encuentras mal, aunque no tienes ninguna enfermedad, pero sientes que mereces un mayor bienestar

  • No te encuentras mal, pero no dirias que estás en tu máximo estado de salud y sientes que necesitas una guia para avanzar

  • No tienes tiempo de pararte a pensar en tu salud, sientes que la vida te absorbe como un huracán , pero crees que algo no marcha bien

  • Has hecho algún intento por comer más sano pero no logras implementar cambios duraderos en tu alimentación

  • Sientes que es muy difícil llevar una vida saludable, pero piensas que igual hay una forma más fácil de lograrlo

  • Te sientes estresada y quemada, con niebla mental y baja energía

  • Te sientes siempre cansada, no entiendes porqué y estás dispuesta a indagar para cambiarlo

  • Ya habías logrado algunos cambios de hábitos en el pasado pero te has vuelto a perder y necesitas un empujón para recuperarlos y seguir avanzando

Si te sientes identificada en alguna de estas frases es el MOMENTO de INVERTIR EN TI. Porque sí, tú eres la persona más importante de tu vida, y la base de la BUENA VIDA que mereces es vivirla en un cuerpo SANO. 

* Aclaración: por supuesto hablo en femenino porque la mayor parte de mi comunidad sois mujeres, pero estoy encantada de trabajar también con hombres abiertos y dispuestos a cambiar sus hábitos.

1

Sesión

Pack ÚNICO 150€

En una sesión nos centraremos en los hábitos más importantes y los que a ti  más te preocupan y desas integrar en tu vida. Incluye un seguimiento por 
e-mail durante 30 días.

3

Sesiones

Pack Tranforma 390€

(ahorras 60€)

Este pack es mi favorito, gracias a las sesiones de seguimiento podremos profundizar y trabajar cada hábito. Además, podremos abordar TODOS los hábitos que nos aportan salud: desde la alimentación y el ejercicio, hasta el descanso, la meditación y práctica de la gratitud.

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