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Cambia tus hábitos

Aquí encontrarás el material esencial para que cambies tus habitos y vivir tu versión mas vital

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Mi libro

Este libro va más allá de la cocina. Con él te ayudaré a reconocer tus hábitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar. 

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Mi guía “8 hábitos de menos de 5 minutos” que incluye una meditación guiada y un cuaderno de registro de hábitos

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