¿Buscas un enfoque integral de tu problema cardíaco? En mis consultas abordaremos el estilo de vida como pilar fundamental para alcanzar el bienestar.
Cardiología preventiva para tu bienestar integral
Presencia en Medios
Conoce a la Dra. Maria Mimbrero, nuestra cardióloga en Barcelona
Soy Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología. Mis años de experiencia como cardióloga me han hecho adoptar una visión de la medicina con enfoque preventivo e integrativo. Soy experta en estilo de vida y acompaño a personas en su transición hacia unos hábitos saludables, integrando una alimentación antiinflamatoria con hábitos de movimiento y salud mental. Mi objetivo es lograr que alcances tu VERSIÓN MÁS VITAL y saludable. Soy autora del libro “Cambia tus hábitos (RBA, Integral) y divulgadora de salud mediante mis redes sociales (Instagram, Youtube) y PODCAST con mi programa "Cambia de Hábitos".
Mi pasión por la prevención proviene de la impotencia de saber que las enfermedades que trato en el día a día, podrían haberse evitado con un estilo de vida saludable.
¿Por qué es importante la medicina integrativa para tu salud?
He tratado a muchas personas enfermas, y en las conversaciones con ellas he podido averiguar la causa subyacente a la enfermedad: la falta de herramientas para evitarla.
Ser consciente de que con la información adecuada podrían salvarse muchas vidas me llevó a descubrir mi propósito de vida: enseñarte a cuidarte para que vivas más y mejor.
Creo en una medicina en la que prevenir y proporcionar bienestar es la prioridad, no una medicina en la que sólo se tratan las enfermedades cuando ya han sucedido.
En resumen, no sólo quiero evitar que enfermes. Mi objetivo es que te sientas bien, a nivel físico y mental.
Mi forma de trabajar es darte herramientas y consejos prácticos para guiarte en tu cambio de hábitos. Con especial foco en la alimentación, te enseñaré a preparar vegetales de forma sana y deliciosa, a organizarte y a mejorar tu relación con la comida.
De esta forma irás adoptando, sin darte cuenta, un estilo de vida saludable que te hará sentir sano, fuerte y feliz.
Recetas saludables recomendadas por nuestra cardióloga
Haciendo click en la imagen puedes ver el paso a paso e ingredientes
de cada plato. Para más recetas haz click aquí
-
1. ¿Qué es la Medicina preventiva y cómo puede mejorar mi salud cardiovascular?Como cardióloga, siempre he creído que la medicina preventiva es fundamental para cuidar tu salud cardiovascular. Este enfoque me permite trabajar contigo para prevenir enfermedades antes de que se conviertan en un problema serio. A través de cambios en tu estilo de vida, como una alimentación balanceada y la incorporación de ejercicio regular, podemos reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Juntos, evaluaremos tus antecedentes médicos y tus hábitos actuales para diseñar un plan que se ajuste a tus necesidades. Mi objetivo es que te sientas mejor y vivas más plenamente, evitando complicaciones futuras con una estrategia personalizada de medicina preventiva.
-
2. ¿Cómo puede la medicina integrativa complementar mi tratamiento cardiovascular?En mi práctica, integro la medicina integrativa porque creo en tratar a la persona como un todo, no solo los síntomas. La medicina integrativa me permite combinar la medicina convencional con terapias complementarias, como la nutrición y la meditación, para fortalecer tu salud cardiovascular de manera más completa. Durante nuestras consultas, exploraremos juntos diferentes enfoques para mejorar no solo tu corazón, sino también tu bienestar general. Mi objetivo es que te sientas más equilibrado, tanto física como emocionalmente, y que esta armonía contribuya a la prevención de futuras complicaciones.
-
3. ¿Qué puedo esperar de una consulta de cardiología online?Entiendo que a veces puede ser difícil asistir a una consulta en persona, por eso ofrezco la opción de cardiología online. Durante una consulta de cardiología online, te brindaré la misma atención y cuidado que recibirías en mi consultorio, pero desde la comodidad de tu hogar. Revisaremos tus síntomas, historial médico y cualquier prueba previa que hayas realizado. Mi objetivo es que te sientas escuchado y que juntos podamos encontrar el mejor plan de acción para tu salud cardiovascular. Esta modalidad de consulta es ideal para quienes necesitan un seguimiento continuo, permitiendo un monitoreo eficaz y ajustes en el tratamiento sin necesidad de desplazarse.
-
4. ¿Por qué es importante cuidar los hábitos alimenticios en la medicina preventiva?Como cardióloga, veo cada día el impacto que la alimentación tiene en la salud cardiovascular. La Medicina preventiva nos enseña que una dieta adecuada puede ser una de las herramientas más poderosas para mantener un corazón saludable. Incorporar alimentos antiinflamatorios y equilibrados en tu dieta diaria no solo reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, sino que también mejora tu bienestar. En nuestras consultas, trabajaré contigo para desarrollar un plan de alimentación que te guste y que se adapte a tu estilo de vida. Mi meta es que te sientas con más energía y que juntos podamos prevenir la aparición de problemas cardíacos a través de hábitos alimenticios saludables.
-
5. ¿Qué puedo esperar de una consulta de cardiología enfocada en la prevención?En una consulta de cardiología preventiva, me enfoco en identificar y mitigar factores de riesgo que podrían afectar tu salud cardiovascular. Durante nuestra sesión, analizaremos tus hábitos de vida, antecedentes familiares, y síntomas actuales para diseñar un plan personalizado que mantenga tu corazón saludable a largo plazo. El objetivo es que te sientas apoyado en cada paso del proceso. Te brindaré recomendaciones específicas sobre alimentación, ejercicio, y otros cambios en el estilo de vida que pueden reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. Mi meta es que salgas de la consulta de cardiología con un plan claro y la confianza para proteger tu salud.
También ofrecemos atención en: