Soy Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología. Mis años de experiencia como cardióloga me han hecho adoptar una visión de la medicina con enfoque preventivo e integrativo. Soy experta en estilo de vida y acompaño a personas en su transición hacia unos hábitos saludables, integrando una alimentación antiinflamatoria con hábitos de movimiento y salud mental. Mi objetivo es lograr que alcances tu VERSIÓN MÁS VITAL y saludable. Soy autora del libro “Cambia tus hábitos (RBA, Integral) y divulgadora de salud mediante mis redes sociales (Instagram, Youtube) y PODCAST con mi programa "Cambia de Hábitos".
Mi pasión por la prevención proviene de la impotencia de saber que las enfermedades que trato en el día a día, podrían haberse evitado con un estilo de vida saludable.
He tratado a muchas personas enfermas, y en las conversaciones con ellas he podido averiguar la causa subyacente a la enfermedad: la falta de herramientas para evitarla.
Ser consciente de que con la información adecuada podrían salvarse muchas vidas me llevó a descubrir mi propósito de vida: enseñarte a cuidarte para que vivas más y mejor.
Creo en una medicina en la que prevenir y proporcionar bienestar es la prioridad, no una medicina en la que sólo se tratan las enfermedades cuando ya han sucedido.
En resumen, no sólo quiero evitar que enfermes. Mi objetivo es que te sientas bien, a nivel físico y mental.
Mi forma de trabajar es darte herramientas y consejos prácticos para guiarte en tu cambio de hábitos. Con especial foco en la alimentación, te enseñaré a preparar vegetales de forma sana y deliciosa, a organizarte y a mejorar tu relación con la comida.
De esta forma irás adoptando, sin darte cuenta, un estilo de vida saludable que te hará sentir sano, fuerte y feliz.
Recetas
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