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Practico la medicina del bienestar

Con mis consejos prácticos y recetas, te ayudo a cambiar de hábitos para que te sientas sano, fuerte y feliz.

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Soy Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología y firme defensora del poder de la alimentación y del estilo de vida para prevenir enfermedades. Esto me lleva a ser divulgadora de salud y hábitos saludables a través de mi cuenta de Instagram y mi podcast "Cambia de Hábitos".

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  • Cambio de Hábitos
 

Mi pasión por la prevención proviene de la impotencia de saber que las enfermedades que trato en el día a día, podrían haberse evitado con un estilo de vida saludable.

He tratado a muchas personas enfermas, y en las conversaciones con ellas he podido averiguar la causa subyacente a la enfermedad: la falta de herramientas para evitarla.

Ser consciente de que con la información adecuada podrían salvarse muchas vidas  me llevó a descubrir mi propósito de vida: enseñarte a cuidarte para que vivas más y mejor.

Creo en una medicina en la que prevenir y proporcionar bienestar es la prioridad, no una medicina en la que sólo se tratan las enfermedades cuando ya han sucedido.

En resumen, no sólo quiero evitar que enfermes. Mi objetivo es que te sientas bien, a nivel físico y mental.

Mi forma de trabajar es darte herramientas y consejos prácticos para guiarte en tu cambio de hábitos. Con especial foco en la alimentación, te enseñaré a preparar vegetales de forma sana y deliciosa, a organizarte y a mejorar tu relación con la comida.

 

De esta forma irás adoptando, sin darte cuenta, un estilo de vida saludable que te hará sentir sano, fuerte y feliz.

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¿Educamos juntos?

Si tienes una empresa, podemos trabajar juntos para concienciar sobre el cambio de hábitos y la alimentación saludable.

Recetas

Haciendo click en la imagen puedes ver el paso a paso e ingredientes

de cada plato. Para más recetas haz click aquí